Vinn en tights fra Kari Traa!

Antrekk, Samarbeid, Trening

I samarbeid med Kari Traa


Tights her
Topp her
Jakke her


Mitt største tips for å få litt ekstra motivasjon til å trene er å kjøpe nytt treningstøy. Man kan fort bli lei, og jeg føler at har man verken bra musikk eller fint treningstøy så er det såå kjedelig å trene!! I år har jeg faktisk vært flink til å trene i forhold til ifjor og det er så deilig å komme seg litt ut. Nå er det jo så fint vær ute, så jeg gleder meg til å starte å ta meg en joggetur i ny og ne i den fine skogen vi har her. Det er rett og slett idyllisk! Kanskje jeg skal finne meg en lydbok jeg kan høre på samtidig også.. Det er jo så koselig! Til den tid skal jeg fortsette med joggeturene mine på tredemølla med skam foran meg på telefonen. Et supert tips hvis du synes det er kjedelig å gå på tredemølle: Finn deg en serie som du ikke får nok av, plutselig har det gått nesten en time! HIHI!

Er ikke dette settet bare to die for, forresten? Det er webkolleksjonen til Kari Traa som bare finnes på nettet. Jeg er så SYKT forelsket i denne hettegenseren, den kommer til å bli mye brukt til både treningen og ellers. Elsker når man styler det litt sporty med det klassiske. Det finnes jo uendelige mange muligheter!


NÅ kan du også få lov til å få denne treningstightsen hjem i postkassen! sjekk ut instagrammen min HER for å melde deg på <3

Pss: Hvis du ikke har instagram, følg Kari Traa på facebook HER og legg igjen emailen din i kommentarfeltet!

Liker

Kommentarer

Ready to get fit

Trening


Etter mitt fine forsøk på å kutte ut en del sukker og fastfood i det nye året, merker jeg at sukkerabstinensene har begynt å snike seg på. Hodepine all the way!

Jeg har aldri likt brus, og det var en periode jeg til og med ikke klarte å drikke cola, siden jeg syntes det smakte alt for vondt. Men etter en del brus drikking frem og tilbake, klarte jeg å bli avhengig(!) av brus i romjulen nå?! Og jeg merker det så godt på kroppen med en gang, jeg eser ut sååå mye, hahah. Allerede nå, 7 dager uten brus, kan jeg se at jeg har fått ut all den dritten fra kroppen min. Woho!

Jeg har til og med gått til innkjøp av treningskort - og nytt treningstøy denne uken, så nå skal jeg også være en av de som har som nyttårsforsett å få sommerkroppen...... Heh! Eeelsker dette nye treningssettet mitt. Et stort tips til dere som også sliter med å komme i gang med treningen: gå til innkjøp av nytt treningstøy - det får opp motivasjonen masse! Nå mangler det bare en PT så er jeg 100% i boks...

Har du samme nyttårsforsett som meg i år?

Liker

Kommentarer

C9 - FØR OG ETTER

Forever, Trening, Personlig

Nå er det endelig på tide at jeg skal dele resultatene mine fra c9. For dere som ikke vet hva det er, så er det en såkalt "kur" man går på i 9 dager. Det er en ordentlig kickstart for en selv, både fysisk og psykisk, hvis man skal starte en ny vei mot en sunnere livsstil. Og om det funker? Ja! Det synes i hvertfall jeg.

Jeg skal være 100% ærlig med dere og si at dette var mye vanskeligere enn jeg trodde. Dag en gikk veldig bra, så dro jeg bort til en venn av meg. Dere kunne troooo jeg døde litt inni meg da hun foran meg på toget spiste hamburger. Åh! Jeg merket utover kvelden at jeg hadde null energi, kroppen var helt tappet. Jeg frøys ekstra, var sliten, sulten og trøtt. Til slutt ble det så ille at jeg tok meg et veldig lite fat med mat for å få i gang kroppen litt igjen, og det er jeg glad for den dag idag. Det var helt sykt! Dagen etter følte jeg det nesten det samme. Jeg lå i senga hele tiden og skulle egentlig hjem, men etter å ha følt at jeg var så svimmel og trøtt så ble jeg igjen. Jeg knasket cherrytomater til det fulle og på kvelden tok jeg et lite fat med mat igjen. Igjen så er jeg glad for at jeg gjorde det, for jeg var så sliten. Det kan nok også ha noe med b12 mangelen min.

De neste dagene gikk veldig bra! Jeg fikk ikke i meg så mye av shaken, men byttet det ut med andre sunne ting isteden for å få kroppen på så og si samme nivå. Jeg tok meg også et lite ekstra måltid her og der, hvis jeg følte at kroppen trengte det. Jeg merket veldig godt at jeg ble mye fortere mett etter middagen, og at jeg ikke spiste bare for å spise.


MINE RESULTATER:

- 4 kg
- 26,5 cm

Søtsuget mitt er borte, motivasjonen til trening er høyere og jeg har sluttet å spise bare for å spise. I januar hadde jeg noen perioder der jeg spiste opp til 10 ganger om dagen, fordi jeg aldri ble mett. Og dette var ikke alltid like sunt heller, for å si det sånn ;) Haha. Nå har jeg lært meg å spise mye salat til maten, velge sunnere alternativer, og spise ofte og lite.

Jeg føler meg mye lettere enn før, noen bukser har faktisk begynt å skli litt mer av(...), magen min er rettere og klærne sitter litt bedre. Jeg kan si meg fornøyd - selvom jeg ikke fulgte det til punkt og prikke. Nå er det bare å fortsette på Kayla Itsines sitt BBG program de 12 ukene fremover, og jeg gleder meg til å ha dere med på veien!

Siden jeg har fått negativ respons før da jeg har mannet meg opp til å dele før og etter bilder, og hvordan det har gått og hvordan jeg føler meg, så vil jeg bare si:
Det er kanskje ikke akkurat så veldig synlig for dere, men selv ser jeg det veldig, og jeg føler det også veldig mye. Så hvis du er en av de som tenker å slenge en stygg anonym kommentar til meg om at det ikke er noe forskjell, så setter jeg pris på at du dropper det.  På forhånd takk <3

Liker

Kommentarer